Tubuh yang santai bisa membuat Anda menikmati aktivitas seks lebih optimal. Olahraga juga salah satu faktor yang bisa membantu Anda menikmati seks. Tapi jika Anda merasa tidak memiliki waktu banyak untuk olahraga, cobalah yoga.

Manfaat yoga selain membuat Anda relaks dan tenang, dapat pula membantu Anda saat melakukan aktivitas seksual. Menurut Ellen Barrett, penulis buku Sexy Yoga, yoga membentuk tubuh yang kuat dan lentur sehingga membuat Anda mudah melakukan lebih banyak variasi gerakan atau posisi dalam bercinta. Masih belum percaya? Berikut adalah lima alasan lain mengapa Anda ‘wajib’ mengenal yoga.
Melancarkan Aliran Darah

Sama halnya jika Anda melakukan olahraga pada umumnya, yoga juga dapat melancarkan aliran darah. Pada posisi yoga tertentu, seperti posisi elang, gerakan tersebut langsung melatih otot panggul Anda dan melancarkan aliran darah pada bagian panggul. “Semakin sering Anda melatih otot ini, ruang gerak Anda akan semakin luas,” ujar Becky Jeffers, Direktur Berman Centre for female sexual health and menopause manajement di Chicago. Menurut Becky, melatih otot panggul akan membantu Anda melakukan kontraksi dan relaksasi lebih kuat yang akhirnya membawa Anda pada pengalaman orgasme yang lebih lama.

Baca selanjutnya…

Alcohol bisa merusak seksual wanita bahkan sebelum keadaan mabuk.

Narkotik-narkotik candu seperti heroin dan morphine menyebabkan 27% dari 85 wanita disurvey kecanduan sampai mengalami disfungsiorganik, 57% sampai mengalami penurunan minat seksual. Akar penyebab masalah-masalah ini tidak diketahui melakukan sejumlah faktor yang bisa menyebabkan kecanduan sampai mengalami ketidakfungsian seksual. Ketidakfungsian seksual bahkan bisa menjadi akar masalah tambahan.

Amphetamines dan kokain bisa menyebabkan ketidakfungsian seksual pada pria bila digunakan dalam dosis besar atau melewati periode waktu yang lama. Salah satu pasti  akan menganggap wanita juga akan mengalami ketidakfungsian seksual dibawah pengaruh kondisi ini, berlaku pada phisiologi dan anatomi seksual yang mirip.

Marihuana menyebabkan beberapa wanita melaporkan kekeringan vagina sementara, mengakibatkan rasa sakit saat berhubungan seks.

Seperti kebanyakan orang, menjelang usia 25 ke atas jerawat biasanya mulai menghilang dari kulit. Lalu, bagaimana jika si jerawat-jerawat ini tidak menghilang atau malah muncul di usia yang sudah dewasa?

Menurut Jonette Keri, MD, PhD, asisten profesor dermatologi di University of Miami Miller School of Medicine, dan ketua dermatologi di Miami VA Medical Center, diperkirakan 30% wanita dan 20% pria usia 20-60 tahun (dan lebih) memiliki masalah dengan jerawat.

Penyebab

Jerawat di usia dewasa umumnya disebabkan oleh sebum, zat minyak yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous. Sebum menutup pori-pori, kemudian menarik bakteri dan menyebabkan radang. Untuk sebagian orang dewasa, jerawat timbul akibat terlalu sensitif terhadap androgen (hormon pria). Namun ketidakseimbangan hormon estrogen pada pria dan wanita juga bisa menyebabkan jerawat. Untuk wanita, ini bisa terjadi pada saat kehamilan, pra menopause, dan saat menopause. Beberapa obat-obatan, seperti kortikosteroid dan penumpukan kosmetik di kulit juga bisa mencetuskan jerawat.

Baca selanjutnya…

Mewujudkan hubungan seksual yang romantis dan memuaskan sebenarnya cukup mudah. Asalkan, kita mengerti apa yang harus dilakukan bersama pasangan kita, demikian kata para pakar seks. Namun, kebanyakan pasangan hanya menjalankan hubungan seksual itu seadanya saja. Akhirnya, ‘greget’ hubungan seks itu pun perlahan menurun sejalan dengan lamanya hubungan yang dijalani.

Untuk mewujudkan hubungan seks yang memuaskan, selain butuh kesehatan diri dan pengetahuan seks, ada beberapa hal juga yang perlu dilakukan oleh pasangan. Berikut ini ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk membuat hubungan seks anda berua semakin mantap. Setidaknya, ini menurut para pakar seksual. Mau tahu? Simak di bawah ini.

Baca selanjutnya…

Penyakit IMPOTEN biasanya melanda kaum PRIA. Penderita akan sukar memuaskan partnernya ketika melakukan hubungan Seks. Penderita akan merasa malu dan rendah diri. Untuk mengatasinya cobalah minum jamu ramuan seperti ini:

Bahan - bahan :

1. Satu ons jahe
2. Satu butir telor ayam kampung
3. Satu butir jeruk limau/nipis
4. Satu sendok makan kecap yang rasanya manis
5. Satu sendok makan madu asli (tanpa campuran)
6. Tujuh butir merica
7. Tiga kuncup lengkuas/laos

Baca selanjutnya…