Perbedaan organ seksual pria dan wanita membawa perbedaan besar pada orgasme pria dan wanita. Orgasme pada pria digambarkan lebih konsisten sebagai awal dari sensasi kehangatan yang dalam atau dorongan untuk ejakulasi tak tertahankan.

Setelah itu, dirasakan kontraksi kuat dan sangat menyenangkan, yang melibatkan otot pubococcygeus (PC-otot dasar panggul), otot anus, usus besar, perineum, dan organ seksual. Beberapa pria menggambarkan kontraksi ini seagai sebuah sensasi pemompaan.

Akhirnya, semprotan cairan hangat semen memperjelas proses yang sebenarnya dari perjalanan semen melalui uretra hingga ejakulasi.

Baca selanjutnya…

Hubungan seksual yang memuaskan ternyata membawa keuntungan fisiologis, yakni tubuh lebih sehat dan lebih energik. Khususnya pada perempuan.

Manfaat hubungan seksual dengan kesehatan seseorang telah muncul di benak para peneliti. Studi terkini yang dilakukan para ahli di Australia secara spesifik mengaitkan antara “kenikmatan dunia” ini dengan kesehatan dan vitalitas seorang perempuan.

Dalam studinya, para peneliti dari Australia melibatkan 295 wanita berusia 20-65 tahun yang rutin melakukan hubungan seks sedikitnya dua kali dalam sebulan.

Baca selanjutnya…

“Saya pria berumur 39, istri 35 tahun. Istri saya senang sekali menonton DVD porno, khususnya sebelum berhubungan seksual. Kalau istri nonton, itu artinya dia mau melakukan hubungan seks.

Dia selalu mengajak saya nonton berdua sebelum berhubungan. Dia bilang kalau tidak nonton dulu kurang terangsang. Yang membuat repot, istri ingin melakukan apa yang dilihat di DVD itu. Sampai seks oral, dia meminta saya melakukan dan sebaliknya. Apakah istri saya mengalami kelainan?

Yang lebih membuat khawatir, dia bilang masih ada yang belum dicoba. Saya jadi khawatir, bagaimana kalau dia mau melakukan yang mungkin menjijikkan? Bukankah akan menyulitkan saya?

Apakah bukan kelainan kalau suatu saat istri mengatakan keinginan seperti itu? Sampai saat ini hubungan intim saya dan istri tetap biasa saja karena saya masih dapat memenuhi keinginannya.

Kalau terus begitu, apa yang mesti saya lakukan? Apakah istri bukan addict terhadap tayangan porno? Sampai batas mana masih dapat ditolerir?

A.H, Jakarta

Baca selanjutnya…

Menurut para pakar seks, ada 10 problem utama yang sering melanda pasangan modern.

1. Kecanduan, yakni segala aktivitas seksual yang tak bisa dikontrol.

Misalnya, melihat material pornografi, masturbasi, atau mengunjungi lokalisasi.

2. Bosan.

Bertambahnya usia perkawinan sering kali membuat kehidupan seks menjadi monoton.

3. Sulit orgasme.

Penelitian menunjukkan, sebanyak 35 persen perempuan belum pernah merasakan orgasme, dan 25 persen wanita sulit mencapai orgasme. Selain itu diperkirakan, 70 persen wanita tidak bisa mencapai klimaks bila hanya lewat penetrasi seks saja. Untuk mencapai orgasme, mereka memerlukan bantuan alat bantu seks.

Baca selanjutnya…

Tubuh yang santai bisa membuat Anda menikmati aktivitas seks lebih optimal. Olahraga juga salah satu faktor yang bisa membantu Anda menikmati seks. Tapi jika Anda merasa tidak memiliki waktu banyak untuk olahraga, cobalah yoga.

Manfaat yoga selain membuat Anda relaks dan tenang, dapat pula membantu Anda saat melakukan aktivitas seksual. Menurut Ellen Barrett, penulis buku Sexy Yoga, yoga membentuk tubuh yang kuat dan lentur sehingga membuat Anda mudah melakukan lebih banyak variasi gerakan atau posisi dalam bercinta. Masih belum percaya? Berikut adalah lima alasan lain mengapa Anda ‘wajib’ mengenal yoga.
Melancarkan Aliran Darah

Sama halnya jika Anda melakukan olahraga pada umumnya, yoga juga dapat melancarkan aliran darah. Pada posisi yoga tertentu, seperti posisi elang, gerakan tersebut langsung melatih otot panggul Anda dan melancarkan aliran darah pada bagian panggul. “Semakin sering Anda melatih otot ini, ruang gerak Anda akan semakin luas,” ujar Becky Jeffers, Direktur Berman Centre for female sexual health and menopause manajement di Chicago. Menurut Becky, melatih otot panggul akan membantu Anda melakukan kontraksi dan relaksasi lebih kuat yang akhirnya membawa Anda pada pengalaman orgasme yang lebih lama.

Baca selanjutnya…

Aktivitas seks kadang bisa jadi aktivitas yang membosankan jika Anda berdua tidak bisa mengisinya dengan suasana yang menyenangkan. Tapi jika Anda mulai  ‘kehilangan akal’ untuk membangkitkan gairah pasangan. Coba beberapa posisi seks berikut ini, siapa tahu pasangan Anda menyukainya!

Variasi back style

Jika Anda sering melakukan hubungan seksual dengan posisi dari belakang, inilah saatnya Anda berinovasi. Angkat tubuh bagian belakang, dan biarkan kedua kaki Anda berada di antara kaki pasangan. Posisi ini memungkinkan pasangan melakukan penetrasi lebih leluasa.

Baca selanjutnya…

Banyak orang menyukai seks karena menyenangkan dan memberikan kepuasan. Namun sebenarnya aktivitas seksual tidak sekadar memuaskan kebutuhan biologis namun juga memiliki kontribusi besar bagi kesehatan tubuh Anda.

Berikut 5 alasan mengapa aktivitas seks bisa membuat hidup Anda lebih sehat dan bahagia :

1. Seks menyembuhkan sakit kepala.

   Jika selama ini merasa sakit kepala membuat Anda tidak bisa menikmati seks, justru sebaliknya, seks akan menyembuhkan sakit kepala Anda.

   Aktivitas seksual merangsang produksi hormon oxitocin di hyphotlamus yang kemudian dialirkan ke seluruh jaringan otak. Oxitocin ini akan memicu produksi hormon lain, yaitu endorphine. Hormon ini menimbulkan efek santai. Sebuah penelitian membuktikan peningkatan oxytocin dapat menyembuhkan sakit kepala, kram, susah tidur bahkan stres. Karenanya mereka yang melakukan hubungan seks lebih sering akan terlihat lebih bahagia dan dapat mengatasi stres lebih baik.

Baca selanjutnya…

Alcohol bisa merusak seksual wanita bahkan sebelum keadaan mabuk.

Narkotik-narkotik candu seperti heroin dan morphine menyebabkan 27% dari 85 wanita disurvey kecanduan sampai mengalami disfungsiorganik, 57% sampai mengalami penurunan minat seksual. Akar penyebab masalah-masalah ini tidak diketahui melakukan sejumlah faktor yang bisa menyebabkan kecanduan sampai mengalami ketidakfungsian seksual. Ketidakfungsian seksual bahkan bisa menjadi akar masalah tambahan.

Amphetamines dan kokain bisa menyebabkan ketidakfungsian seksual pada pria bila digunakan dalam dosis besar atau melewati periode waktu yang lama. Salah satu pasti  akan menganggap wanita juga akan mengalami ketidakfungsian seksual dibawah pengaruh kondisi ini, berlaku pada phisiologi dan anatomi seksual yang mirip.

Marihuana menyebabkan beberapa wanita melaporkan kekeringan vagina sementara, mengakibatkan rasa sakit saat berhubungan seks.

Joel D. Block dalam bukunya, Secret of Better Sex, mengatakan bahwa pijat adalah salah satu foreplay yang cukup banyak digemari.

Selain membuat rileks karena peredaran darah lancar, pijat membuat seks menjadi lebih nikmat rasanya.

1. Gunakan sedikit minyak bayi atau lotion. Tuangkan di tangan Anda. Pijatlah pasangan Anda dengan lembut di seluruh tubuhnya. Mulailah dari punggung.
2. Gunakan rambut, mulut, dan payudara Anda untuk memijat tubuh pasangan.
3. Pijatlah bagian bokong dan akhiri dengan sentuhan ringan pada sela di antara bokong. Mintalah ia untuk berputar.
4. Dengan satu tangan memijat di bagian depan tubuh pasangan Anda, telapak tangan yang satunya mulai memijat payudara atau dada. Pijat kedua payudara atau dada.
5. Lakukan “perjalanan” singkat menaiki dan menuruni tubuh pasangan Anda di antara genital dan payudara.
6. Pisahkan tungkai pasangan Anda. Pijat paha bagian dalam. Bergerak ke abdomen/perut dan kembali ke paha bagian dalam. Raba genital dengan satu tangan sementara tangan satunya memijat abdomen, dada, atau paha.

Tingkat gairah dan rangsangan yang dialami pasangan Anda menentukan berapa jauh Anda melakukan pijat genital.
Selamat mencoba!

Seperti kebanyakan orang, menjelang usia 25 ke atas jerawat biasanya mulai menghilang dari kulit. Lalu, bagaimana jika si jerawat-jerawat ini tidak menghilang atau malah muncul di usia yang sudah dewasa?

Menurut Jonette Keri, MD, PhD, asisten profesor dermatologi di University of Miami Miller School of Medicine, dan ketua dermatologi di Miami VA Medical Center, diperkirakan 30% wanita dan 20% pria usia 20-60 tahun (dan lebih) memiliki masalah dengan jerawat.

Penyebab

Jerawat di usia dewasa umumnya disebabkan oleh sebum, zat minyak yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous. Sebum menutup pori-pori, kemudian menarik bakteri dan menyebabkan radang. Untuk sebagian orang dewasa, jerawat timbul akibat terlalu sensitif terhadap androgen (hormon pria). Namun ketidakseimbangan hormon estrogen pada pria dan wanita juga bisa menyebabkan jerawat. Untuk wanita, ini bisa terjadi pada saat kehamilan, pra menopause, dan saat menopause. Beberapa obat-obatan, seperti kortikosteroid dan penumpukan kosmetik di kulit juga bisa mencetuskan jerawat.

Baca selanjutnya…